“ไขมันพอกตับ” ทราบได้อย่างไร?

ไขมันพอกตับ เป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่จำเป็นต้องเป็นคนอ้วนเท่านั้น โดยมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น แต่ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงสูงคือคนที่อ้วนลงพุง น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ผู้ตรวจพบโรคเบาหวาน ภาวะไขมันในเลือดสูงและความดันโลหิตสูง ซึ่งมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไปถึง 60% โดยส่วนใหญ่โรคไขมันพอกตับจะไม่ค่อยแสดงอาการ หรือผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจง เช่น อ่อนเพลีย คลื่นไส้เล็กน้อย รู้สึกปวดหน่วงบริเวณใต้ชายโครงขวา ซึ่งหากแพทย์สงสัยจะมีการส่งตรวจเพื่อวินิจฉัยเพิ่มเติม

ไขมันพอกตับมี 4 ระยะ ดังนี้

• ระยะที่ 1เป็นระยะที่มีไขมันสะสมอยู่ในเนื้อตับ ยังไม่มีอาการหรือการอักเสบเกิดขึ้นในตับ
• ระยะที่ 2เป็นระยะที่เริ่มมีอาการอักเสบของตับ หากไม่มีการรักษาและปล่อยให้การอักเสบเกินกว่า 6 เดือนอาจกลายเป็นตับอักเสบเรื้อรังได้
• ระยะที่ 3การอักเสบรุนแรงต่อเนื่องจนเกิดพังผืด (fibrosis) สะสมในตับ ระยะนี้เซลล์ตับค่อยๆ ถูกทำลายลงและกลายเป็นพังผืด
• ระยะที่ 4เซลล์ตับถูกทำลายไปมาก ส่งผลให้ตับไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ เกิดภาวะตับแข็งและอาจนำมาสู่มะเร็งตับได้

ดูแลตนเองอย่างไรหากเป็นไขมันพอกตับ

ปัจจุบันยังไม่มียารักษาโรคไขมันพอกตับโดยเฉพาะ ดังนั้นการปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการใช้ชีวิตประจำวันช่วยให้ไขมันพอกตับดีขึ้น เช่น

1.หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

2.ลดน้ำหนักให้ได้ 10% ของน้ำหนักตัวตั้งต้นจะช่วยลดปริมาณไขมันที่พอกตับได้

3.หลีกเลี่ยงอาหารทอดมัน และของหวาน

4.รักษาโรคที่เป็นอยู่ อาทิ โรคอ้วน โรคเบาหวาน และโรคไขมันในเลือดสูงให้อยู่ในภาวะปกติ

5.ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน

หากผู้ที่มีภาวะไขมันพอกตับสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการรับประทานและการใช้ชีวิตประจำวันได้ โรคไขมันพอกตับก็จะค่อยๆลดความเสี่ยงของโรคได้

⏱เราเปิดให้บริการทุกวัน
✅ป่วยไม่สบายให้เราดูแล กับโรงพยาบาลกระบี่นครินทร์ อินเตอร์เนชั่นแนล
Touch Of Care