สุขภาพช่องปากและฟันแต่ละช่วงวัย ควรดูแลอย่างไร?

สุขภาพช่องปากและฟันแต่ละช่วงวัย ควรดูแลอย่างไร?

อวัยวะที่มักจะถูกใช้งานอยู่เสมออย่าง “ฟัน” ที่ควรได้รับการดูแลที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัย เพราะหากละเลย มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากปล่อยปละละเลยเป็นเวลานานๆ เพราะการไม่เข้าพบทันตแพทย์เลย อาจจะทำให้คุณเกิดปัญหาในช่องปากขึ้นได้ในระยะยาว    โดยหากต้องการที่จะมีสุขภาพช่องปากที่ดี จะต้องหมั่นคอยเข้ารับการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันอย่างต่อเนื่อง

ดูแล ‘ฟันไม่ดี’ เสี่ยงอะไรบ้าง?

1) เสี่ยงฟันผุ เหงือกอักเสบ บวมฟันโยก
2) เสี่ยงควบคุมโรคเบาหวานได้ยากขึ้น
3) เสี่ยงต่อการติดเชื้อที่หัวใจ
4) เสี่ยงเป็นมะเร็งช่องปาก

การดูแลสุขภาพช่องปากของแต่ละช่วงวัย
1 ) แรกเกิดอายุ0 – 6 เดือน : แม้ช่วงอายุนี้จะยังไม่มีฟันขึ้นในช่องปาก แต่ควรใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว เช็ดบริเวณเหงือก เพดานปาก กระพุ้งแก้ม และลิ้น หลังการดื่มนมทุกครั้ง
2) อายุ6 เดือน – 3 ปี : ช่วงอายุ 6 เดือนจะเริ่มมีฟันน้ำนมซี่แรก ดังนั้น จึงควรเริ่มแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ 1,000 ppm ขนาดเท่าเมล็ดข้าว หรือแค่แตะขนแปรง โดยวางปลายขนแปลงให้ตั้งฉากกับตัวฟันและถูไปมาเบา ๆ หลังแปรงฟันเสร็จให้เด็กบ้วนน้ำลายทิ้ง โดยไม่ต้องเช็ดปาก และงดดื่มน้ำหรือทานอาหารหลังแปรงฟันอย่างน้อย 30 นาที
นอกจากนี้ ควรแปรงฟันให้ลูกวันละ 2 ครั้ง ตอนเช้าและก่อนนอน ที่สำคัญผู้ปกครองควรพาลูกเข้าพบทันตแพทย์ตั้งแต่ฟันซี่แรกขึ้น และควรเลิกขวดนมให้ได้ในช่วงอายุ 1 ปี – 1 ปีครึ่ง
3) อายุ3 – 6 ปี : ช่วงวัยที่ฟันน้ำนมขึ้นครบ 20 ซี่ ควรแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ 1,000 ppm  ปริมาณเท่ากับหนึ่งเมล็ดข้าวโพด นอกเหนือจากฝึกให้เด็กแปรงฟันด้วยตนเองแล้ว ผู้ปกครองควรทำการแปรงซ้ำ และใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟันให้เด็กด้วย
4) อายุ6 – 12 ปี : นอกจากการแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และเมื่อแปรงฟันก่อนนอนแล้ว ไม่ควรทานอาหาร หรือดื่มนมอีก ผู้ปกครองควรหัดให้เด็กใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟันตนเอง และให้ผู้ปกครองตรวจเช็คอีกครั้งว่าสะอาดหรือไม่
5) วัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่: คือวัยที่ฟันแท้ขึ้นแทนที่ฟันน้ำนม ดังนั้น นอกจากการใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ 1,000 ppm และแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง นานอย่างน้อย 2 นาที (เช้าและก่อนนอน)  โดยไม่ต้องบ้วนน้ำตามแล้ว ควรใช้ไหมขัดฟันเพื่อทำความสะอาดบริเวณซอกฟัน ช่วยขจัดเศษอาหารที่การแปรงฟันเข้าไม่ถึง ขจัดคราบจุลินทรีย์ และลดการสะสมของหินปูน
เพราะ “ฟัน” คืออวัยวะที่หากมีความผิดปกติจะสามารถส่งต่อความเจ็บปวดและการอักเสบไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ อีกทั้งหากไม่ได้รับการดูแลรักษาที่เหมาะสมหรือเกิดการอักเสบผุพังก็ยากต่อการรักษาให้กลับมาสุขภาพดีได้ดังเดิม ดังนั้น การดูแลฟันให้เหมาะสมในแต่ละช่วงวัยจึงเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยให้ช่องปากมีสุขภาพดี ฟันสวย แข็งแรง

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม/นัดหมาย
ศูนย์ทันตกรรม ชั้น M
เปิดบริการทุกวัน จันทร์-ศุกร์  08.00-17.00 น.
โรงพยาบาลกระบี่นครินทร์อินเตอร์เนชั่นแนล
โทร. 075-626-555 ต่อ 1812 ,1813