Author Profile: Marketing

6 วิธีช่วยให้กลับมา productive หลังวันหยุดยาว หลังได้หยุดยาวกันจนเต็มอิ่ม เชื่อว่าคงมีบางคนที่รู้สึกว่าอยากหยุดต่อนานๆ ไม่อยากกลับมาเคลียร์งานที่รออยู่ในวีกนี้เลย

เนื่องในโอกาสครบรอบ 10 ปี โรงพยาบาลกระบี่นครินทร์ อินเตอร์เนชั่นแนลและเป็นวันคล้ายวันก่อตั้งโรงพยาบาล โดยทุกวันที่ 3 มกราคม ของทุกปี

โรคติดเชื้อฮิวแมนเมตะนิวโมไวรัส (hMPV) เป็นอีกหนึ่งไวรัสที่ก่ออาการในระบบทางเดินหายใจ

ฝึกซ้อมปฏิบัติการ “กู้ชีวิต”CODE BLUE ประจำปี 2566 เพื่อความพร้อมในสถานการณ์ฉุกเฉินในช่วยชีวิตผู้ป่วยให้รอดพ้นจากความเสี่ยงอัตราการเสียชีวิตของผู้ป่วยภาวะวิกฤต

อาการของกระเพาะปัสสาวะอักเสบและวิธีการรักษา ผู้ป่วยจะมีอาการขัดเบา คือ ถ่ายปัสสาวะกะปริดกระปรอย (ออกมาทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง) รู้สึกปวดขัดหรือแสบร้อนเวลาถ่ายปัสสาวะ

“ไขมันพอกตับ” ทราบได้อย่างไร? ไขมันพอกตับ เป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่จำเป็นต้องเป็นคนอ้วนเท่านั้น โดยมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต

ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ออฟฟิศซินโดรม มักพบได้บ่อยในคนทำงานออฟฟิศ เนื่องจากพฤติกรรมของคนทำงานส่วนใหญ่ ที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์อยู่เป็นเวลานาน โดยไม่ได้ขยับตัวเปลี่ยนอิริยาบถ ทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการตึง และกล้ามเนื้ออักเสบได้ ออฟฟิศซินโดรมนั้น คือ กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) เนื่องมาจากรูปแบบการทำงานที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นระยะเวลานานต่อเนื่อง ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบและปวดเมื่อยตามอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะบริเวณ คอ หลัง ไหล่ บ่า แขน หรือข้อมือ ซึ่งอาการปวดดังกล่าวอาจลุกลามจนกลายเป็นอาการปวดเรื้อรัง อาการแบบไหน เสี่ยง! “ออฟฟิศซินโดรม” 1.ปวดกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนใดส่วนหนึ่ง มักมีอาการปวดแบบกว้างๆ ไม่สามารถชี้จุดหรือระบุตำแหน่งที่ปวดได้อย่างชัดเจน เช่น คอ บ่า ไหล่ สะบัก 2.ปวดศีรษะเรื้อรัง หรือในบางครั้งมีอาการปวดหัวไมเกรนร่วมด้วย ซึ่งมีสาเหตุมาจากความเครียดหรือการที่ใช้สายตาเป็นระยะเวลานาน 3.ปวดหลังเรื้อรัง เป็นอาการที่พบบ่อยในผู้ป่วยโรคออฟฟิศซินโดรม เนื่องจากการนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หลายชั่วโมง นั่งไม่ถูกท่า นั่งหลังค่อม อาจทำให้กล้ามเนื้อต้นคอ เมื่อย เกร็งอยู่ตลอด รวมถึงงานที่ต้องยืนนานๆ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่ใส่ส้นสูง  4.ปวดตึงที่ขา หรือเหน็บชา อาการชาเกิดจากการนั่งนานๆ ทำให้เส้นเลือดดำถูกกดทับและส่งผลให้เลือดไหลเวียนผิดปกติ […]

ก่อนคลอดคุณแม่ต้องเตรียมอะไรบ้าง? ช่วงใกล้คลอดคุณแม่อาจไม่สะดวกในการออกไปเลือกซื้อของที่เหมาะกับตัวเอง จึงขอแนะนำให้เริ่มเตรียมตั้งแต่เดือนที่ 8 ของการตั้งครรภ์ หรือเพื่อให้มีเวลาเตรียมของล่วงหน้าก็ควรเริ่มตั้งแต่เดือนที่ 6-7 ของการตั้งครรภ์ หากนับง่ายๆ ก็คือช่วง 2-3 เดือนก่อนคลอดนั่นเอง มาดูกันว่าคุณแม่ต้องเตรียมอะไรกันบ้าง สิ่งที่ต้องเตรียมตัวก่อนคลอดสำหรับแม่ • ผ้าอนามัยใส่หลังคลอด • ชุดชั้นใน • ของใช้ส่วนตัวในห้องน้ำต่างๆ เช่น สบู่ ยาสีฟัน ครีม โลชั่น ทาผิว • เตรียมชุดแม่สำหรับใส่วันออกจากโรงพยาบาล • แผ่นซับน้ำนม • ชุดชั้นในให้นม • เตรียมกล้องและพร็อพถ่ายรูปเพื่อเก็บภาพลูกน้อยคลอด สิ่งที่ต้องเตรียมตัวก่อนคลอดสำหรับลูกน้อย เด็กแรกเกิดมีโอกาสติดเชื้อโรคได้ง่ายมาก ๆ ดังนั้นครอบครัวควรให้ความสำคัญกับเรื่องความสะอาดเป็นพิเศษ ของใช้ทุกอย่างควรทำความสะอาดด้วยน้ำยาซักผ้าหรือแอลกอฮอล์ก่อนเสมอ นอกเหนือจากความสะอาดแล้วสิ่งที่ต้องเตรียมตัวก่อนคลอดที่ต้องเตรียมคือ เสื้อผ้าเด็กทารก เช่น เสื้อ ชุดนอน ถึงมือ หมวกและถุงเท้า นอกจากนั้นหลายอย่างโรงพยาบาลเอกชนก็จะสามารถจัดหาให้ได้ แต่บางอย่างก็อาจจะไม่มีให้ เช่น • ผ้าห่อตัวลูก • ผ้าอ้อม 2-3 ผืม […]

“โรคพิษสุนัขบ้า” ติดเชื้อถึงตาย! โรคพิษสุนัขบ้า (Rabies) หรือโรคกลัวน้ำ เป็นโรคติดเชื้อในระบบประสาทจากสัตว์สู่คน เชื้อโรคพิษสุนัขบ้าไม่ได้พบแค่ในสุนัขเท่านั้น แต่พบได้ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมหลายชนิด เช่น สุนัข แมว วัว ลิง หนู กระต่าย เป็นต้น ผู้ที่เป็นโรคพิษสุนัขบ้าจะเสียชีวิตเกือบทุกราย เนื่องจากปัจจุบัน ยังไม่มียารักษา แต่ป้องกันได้โดยการฉีดวัคซีน! ควรปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างไรถ้าถูกสุนัขกัด? 1. ปล่อยให้เลือดไหลออกตามธรรมชาติห้ามเค้นหรือบีบบาดแผล อาจทำให้เชื้อโรคกระจายตัวได้ 2. ล้างแผลด้วยน้ำสะอาด ฟอกสบู่เบาๆ ให้ถึงก้นแผล และล้างสบู่ออกให้หมด (ทำซ้ำเป็นเวลานาน 15 นาที) 3. เช็ดแผลด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ ทิงเจอร์ไอโอดีน ห้ามใช้เกลือทาลงบนแผล 4. รีบมาพบแพทย์โดยเร็วที่สุด เพื่อจะได้ประเมินระดับของบาดแผล และฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า 5. กักสุนัขไว้อย่างน้อย 10-15 วันเพื่อสังเกตอาการ หากสุนัขตายระหว่างกักขังให้นำซากมาตรวจหาเชื้อพิษสุนัขบ้า อาการหลังจากติดเชื้อพิษสุนัขบ้า (ผู้ป่วยจะมีอาการแสดงหลังได้รับเชื้อประมาณ 3 สัปดาห์ – 6 เดือน หรืออาจนานถึง 1 ปี) […]

ตับอักเสบเรื้อรังจาก “โรคไวรัสตับอักเสบบี” โดยทั่วไปไวรัสตับอักเสบมี 5 ชนิด ได้แก่ ชนิด เอ บี ซี ดี และอี แต่ที่เป็นปัญหาสาธารณสุขในไทย คือ ไวรัสตับอักเสบบี ซึ่งคาดว่าในไทยจะมีผู้ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีเรื้อรัง ประมาณ 2.2 – 3 ล้านราย ซึ่งเป็นจำนวนที่ไม่น้อยเลยทีเดียว ผู้ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีส่วนหนึ่งจะมีการอักเสบเรื้อรังของตับ มีโอกาสเสี่ยงเป็นตับแข็งและมะเร็งตับในที่สุด ซึ่งผู้ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีเรื้อรังมักไม่แสดงอาการ จำเป็นต้องอาศัยการตรวจเลือดเพื่อยืนยันการติดเชื้อและดูการอักเสบของตับ ผู้ป่วยจำนวนมากจะทราบว่าติดเชื้อโดยบังเอิญจากการตรวจร่างกายประจำปีหรือการบริจาคเลือด สาเหตุสำคัญของการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี • การติดจากแม่สู่ลูก เกิดจากการติดเชื้อขณะคลอด โดยการสัมผัสเลือดของแม่ขณะคลอด • ติดจากการมีเพศสัมพันธ์กับผู้ที่เป็นโรคโดยไม่สวมถุงยาง • การใช้เข็มฉีดยาร่วมกัน • ใช้อุปกรณ์ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น มีดโกน หรือของใช้อื่นๆ ที่มีเลือดติดอยู่ • ผ่านการถ่ายเลือดที่ไม่ได้ตรวจหาโรคตับอักเสบบี • ผ่านวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมที่อาจเกี่ยวข้องกับเลือด เช่น การฝังเข็ม • การใช้อุปกรณ์การสักที่ไม่ได้รับการฆ่าเชื้ออย่างถูกต้อง ทราบได้อย่างไรว่าติดเชื้อหรือเป็นพาหะหรือไม่ ผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีแบบเรื้อรัง ทั้งที่มีและไม่มีตับอักเสบส่วนใหญ่มักไม่มีอาการ แต่การวินิจฉัยโรคไวรัสตับอักเสบบีในเบื้องต้นสามารถทำเองได้โดยการสังเกตอาการที่เกิดขึ้น เช่น […]