โรคตาที่ชาวอ๊อฟฟิตควรระวัง!

โรค CVS หรือ Computer Vision Syndrome

คือ กลุ่มอาการของดวงตาที่เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ต่อเนื่องเป็นประจำ จนทำให้ความชุ่มชื่นในดวงตาลดจำนวนลงจนเกิดความระคายเคือง
อาการที่พบ
– ดวงใช้เวลาตาโฟกัสภาพนานกว่าปกติ
– มีการเห็นภาพซ้อน
– มีอาการตาแห้ง ดวงตาล้า เคืองตา แสบตา

โรคจอประสาทตาเสื่อม

คือ กลุ่มอาการที่เกิดจากความเสื่อมการรับภาพของจอประสาทตา ทำให้เรามองเห็นจุดศูนย์กลางของภาพพร่าเลือนมากขึ้นเรื่อยๆ
อาการที่พบ
– อ่านหนังสือลำบาก
– ปรากฎจุดสีดำที่บริเวณจุดศูนย์กลางของภาพที่มองเห็น
– มีปัญหาการแยกใบหน้า
– ภาพที่มองเห็นมีสีซีดจาง

โรคต้อหิน

เกิดจากขั้วประสาทตาที่เป็นตัวนำกระแสภาพการมองเห็นไปสู่สมองนั้นเกิดความเสื่อมสมรรถภาพ
อาการที่พบ
– ตาพร่ามัว เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน
– เห็นดวงไฟที่มีแสงจ้าเป็นรัศมีกระจาย

โรควุ้นตาเสื่อม

คือ ภาวะของวุ้นในดวงตาที่มีลักษณะคล้ายเจลเกิดการตกตะกอนลอยไปมาในดวงตา ทำให้เรามองเห็นตะกอนเหล่านั้นได้ซ้อนทับกับภาพที่เรามองเห็น
อาการที่พบ
– มองเห็นหยากไย่สีดำหรือสีเทาลอยไปลอยมา
– เมื่อภาพที่เรามองเห็นเป็นภาพท้องฟ้าหรือผนังสีขาวที่มีความสว่าง จะทำให้เรามองเห็นตะกอนวุ้นในดวงตาชัดขึ้น
– ขอบเขตการมองเห็นด้านข้างแคบลง สูญเสียการมองเห็นด้านข้าง

วิธีการถนอมดวงตาให้อยู่กับเราไปนาน สามารถทำได้ง่ายๆ

1.พักสายตาประมาณ 5 นาที ต่อการทำงานทุกๆ 20-30 นาที

2.ควรใช้สายตาในพื้นที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ ไม่ควรอ่านเอกสาร ใช้โทรศัพท์มือถือในที่มืด เพราะจะทำให้ดวงตาทำงานหนักมากกว่าเดิม

3.ไม่ควรใช้มือขยี้ดวงตาแรงๆ เพราะจะทำให้กระจกตาได้รับการกระทบกระเทือน รุนแรงไปถึงมีการอักเสบ

4.สวมแว่นตากันตากันแดด ถนอมสายตาจากรังสี UV

5.พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเมื่อยล้าของดวงตา

6.ดื่มน้ำให้เพียงพอ คืนความชุ่มชื้นให้ดวงตา

7.ไม่มองจอใกล้เกินไป ลดเสี่ยงสายตาสั้น

8.ตรวจสุขภาพตาเป็นประจำ (โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป)

เราไม่ควรให้ดวงตาทำงานหนักเกินไป เพราะไม่ว่าอวัยวะใด หากใช้งานมากเกินไป ไม่มีการดูแลรักษา หรือใส่ใจในสุขภาพ ก็สามารถเสื่อมสมรรถภาพลงได้ทั้งนั้น กรณีที่มีอาการดังกล่าวเป็นเวลาติดต่อกันหลายวัน แม้จะพักสายตาหรือลดการใช้งานแล้วก็ไม่ทุเลาลง ควรมาพบแพทย์

สอบถามเพิ่มเติม หรือ นัดหมาย แผนกผู้ป่วยนอก ชั้น G
โทร. 075-626555 ต่อ 1117-8
ให้บริการทุกวัน
จันทร์ – ศุกร์ เวลา 08.00 -20.00 น.
เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 08.00-17.00 น.
ป่วยไม่สบายให้เราดูแล กับโรงพยาบาลกระบี่นครินทร์ อินเตอร์เนชั่นแนล