หลังหยุดยาวเพื่อฉลองเทศกาลสงกรานต์หลายๆคนอาจยังรู้สึกอ่อนเพลียเนื่องจากการเล่นน้ำและตื่นมาต้องออกไปทำงานเพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมก่อนกลับมาทำงาน วันนี้ โรงพยาบาลกระบี่นครินทร์ อินเตอร์เนชั่นแนล มีเคล็ดลับดี ๆ ที่ทำให้คุณพร้อมที่จะกลับมาทำงานอย่างมีพลังค่ะ

1. ชาร์ตพลังด้วยการนอน

วันหยุดยาวที่ผ่านมา ได้ไปเฉลิมฉลองเล่นน้ำสงกรานต์กับเพื่อน ๆ หรือไปเที่ยวต่างจังหวัดกับครอบครัวอย่างสนุกสนาน ต้องมีบ้างที่ร่างกายจะรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่พร้อมที่จะรับมือกับงานในวันใหม่ เพราะฉะนั้น คืนแรกก่อนวันทำงาน ควรเข้านอนแต่หัวค่ำ เพื่อให้ร่างกายได้ชาร์ตพลังอย่างเต็มที่

2. ปลุกพลังด้วยอาหารเช้า

อาหารเช้าสิ่งสำคัญที่ช่วยทำให้สมองแล่น พร้อมจะคิด วิเคราะห์ วางแผน และรับมือกับงานใหม่ ๆ เสมอ แถมยังทำให้สดชื่น อารมณ์ดีตลอดวันอีกด้วย

3. เคลียร์โต๊ะก่อนทำงาน

ก่อนเริ่มงานวันแรกอย่าลืมทำความสะอาดและปรับเปลี่ยนบรรยากาศโต๊ะทำงานต้อนรับปีใหม่ อาจจกแต่งด้วยต้นไม้เล็กๆหรือภาพสวยๆจะช่วยทำให้มีชีวิตชีวิต และพร้อมทำงานได้อย่างเต็มที่

4. วางแผน จัดระบบ

เริ่มต้นปีใหม่เริ่มต้นด้วยการจัดลำดับความสำคัญของงานให้ดี

5. ตั้งเป้าหมาย และลงมือทำ

ตั้งเป้าหมายในการทำงาน แล้วจดสิ่งที่ปฏิญาณเอาไว้ในบันทึกส่วนตัว และเปิดอ่านบ่อย ๆ จะช่วยเป็นแรงบันดาลใจให้เริ่มต้นโปรเจ็กต์ใหม่ ๆ และท้าทายความสามารถได้ดีอีกด้วย

• สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม/นัดหมาย
• แผนกฉุกเฉิน 075-626-555 ต่อ 1140
• เปิดบริการตลอด 24 ชั่วโมง
• โรงพยาบาลกระบี่นครินทร์อินเตอร์เนชั่นแนล